Tre små ostfrallor
Jag bakar *tre små ostfrallor* :P
Så goda...har Ni inte bakat dessa så tycker jag absolut att Ni ska :)
Äter Ni enligt LCHF och saknar bröd...då är de perfekta :)
Så goda...har Ni inte bakat dessa så tycker jag absolut att Ni ska :)
Äter Ni enligt LCHF och saknar bröd...då är de perfekta :)
Det här behöver du för 3 små ostfrallor:
1 ägg
1 dl pofibrer
1 dl vatten
salt
½ tsk bakpulver
1 msk fiberhusk
1 dl riven ost
Gör såhär:
Knäck ägget i en bunke och tillsätt pofibrer, vatten, salt, bakpulver och fiberhusk. Riv även osten och blanda ner i smeten.
Låt svälla i ca 20 minuter..det ska bli som en fast deg.
Rulla till 3 st bullar och lägg in i ugnen på 200 grader i ca 20 min eller till de fått lite färg.
Skär upp på mitten och låt svalna. Bre sen på ett lager med smör och valfritt pålägg.
Tisdags eftermiddag
Jag hade en super trevlig tisdags eftermiddag.
Fick besök av fem underbara flickor :)
Johanna och Anna
Britt-Marie
Selma och Tindra
Vi fyra vuxna äter enligt LC-LCHF så vi hade mycket att prata om....
KRam
Fick besök av fem underbara flickor :)
Johanna och Anna
Britt-Marie
Selma och Tindra
Vi fyra vuxna äter enligt LC-LCHF så vi hade mycket att prata om....
KRam
semester från allt :)
Nu har jag haft semester i 2 veckor och tiden går så fort...men jag har 3 veckor kvar.
Semester....då menar jag semester från allt.......
Jag har INTE tränat, jag har INTE gjort bra matval :(
och det har blivit ett och annat glas vin.
Känner nu att det är dax igen att ta tag i lite av det i alla fall. Varför ska jag vara lat och inte röra på mig?
I dag blir det att planera lite för resten av veckan och sedan sätta fart :)
NU blir det ägg frukost :P
Semester....då menar jag semester från allt.......
Jag har INTE tränat, jag har INTE gjort bra matval :(
och det har blivit ett och annat glas vin.
Känner nu att det är dax igen att ta tag i lite av det i alla fall. Varför ska jag vara lat och inte röra på mig?
I dag blir det att planera lite för resten av veckan och sedan sätta fart :)
NU blir det ägg frukost :P
Gränna
Lite bilder från våra 2 veckor i Gränna :)
Jonathan på bryggan...tänk att jag fick med mig han ner :)
Ja, mina älskade skor var med...
Fin närbild på Jonathan
Mindre fin närbild på mig
(därför gjorde jag bara en liten bild)
Filmtean från Norge
Det var riktigt kul att sitta på andra sidan och kolla in dem.....
Lite jobb oxå...
Jonathan slappar....
Vi fick besök av Ninja, Emmelie och Erik :love:
De stannade 2 nätter och sov i tält
Ninja väntar på att få åka båt
Bye bye mormor :)
Emmelie med sin lilla familj åkte hem på onsdagen och de tog med Jonathan. Sedan på lördagen kom min bror och hans fru.
Ingemar och Göran skulle fixa nytt tak (min bror är plåtslagare) och Tina och jag..ja..vi skulle bara sitta och vara vackra
Nu ska det blir nytt tak på boa.
Jag hamrar och spikar och bygger en.........
Min bror på taket
Göran och Tina stannade ett dygn :)
På måndagen kom Johanna och Tindra (vecka 2)
Ingemar och Tindra myser i partytältet
Dax att städa upp och göra iordning...vi väntar besök
Ett X tittade förbi (mina stora barns pappa)
Fix och trix
En vännina till Johanna kom ner till oss med sin familj :) De tältade en natt.....Tindra och Moa badar och Linn
tittar på :)
På väg in till Gränna för att shoppa glass :P
men först stannade vi för att titta när de tillverkar polkagrisar.....och utanför en karusell som måste testas :)
Hej och hå
Vi åkte ner till hamnen och parkerade på campingens parkeringsplats.......20 minuters kö för biljett *Grrr*
Funkade inte att betala med mynt!!
Motorcykel måste man prova....
Tindras glass :P
Ingemars glass :)
Jag åt en vanlig mjukglass med lakrits strössel :)
Ja, det var våra 2 veckor i stugan :)
KRam
Jonathan på bryggan...tänk att jag fick med mig han ner :)
Ja, mina älskade skor var med...
Fin närbild på Jonathan
Mindre fin närbild på mig
(därför gjorde jag bara en liten bild)
Filmtean från Norge
Det var riktigt kul att sitta på andra sidan och kolla in dem.....
Lite jobb oxå...
Jonathan slappar....
Vi fick besök av Ninja, Emmelie och Erik :love:
De stannade 2 nätter och sov i tält
Ninja väntar på att få åka båt
Bye bye mormor :)
Emmelie med sin lilla familj åkte hem på onsdagen och de tog med Jonathan. Sedan på lördagen kom min bror och hans fru.
Ingemar och Göran skulle fixa nytt tak (min bror är plåtslagare) och Tina och jag..ja..vi skulle bara sitta och vara vackra
Nu ska det blir nytt tak på boa.
Jag hamrar och spikar och bygger en.........
Min bror på taket
Göran och Tina stannade ett dygn :)
På måndagen kom Johanna och Tindra (vecka 2)
Ingemar och Tindra myser i partytältet
Dax att städa upp och göra iordning...vi väntar besök
Ett X tittade förbi (mina stora barns pappa)
Fix och trix
En vännina till Johanna kom ner till oss med sin familj :) De tältade en natt.....Tindra och Moa badar och Linn
tittar på :)
På väg in till Gränna för att shoppa glass :P
men först stannade vi för att titta när de tillverkar polkagrisar.....och utanför en karusell som måste testas :)
Hej och hå
Vi åkte ner till hamnen och parkerade på campingens parkeringsplats.......20 minuters kö för biljett *Grrr*
Funkade inte att betala med mynt!!
Motorcykel måste man prova....
Tindras glass :P
Ingemars glass :)
Jag åt en vanlig mjukglass med lakrits strössel :)
Ja, det var våra 2 veckor i stugan :)
KRam
Hemma
Nu är vi hemma efter ca: 14 dagar i vår sommarstugan.
Detta år har vi haft mycket besök...vilket varit roligt!!
Jag har oxå varit i kollisträsket.........håller nu på att avvänja mig :)
LC-LCHF är det som gäller...
Kommer med ett längre inlägg i eftermiddag/kväll
KRam
Detta år har vi haft mycket besök...vilket varit roligt!!
Jag har oxå varit i kollisträsket.........håller nu på att avvänja mig :)
LC-LCHF är det som gäller...
Kommer med ett längre inlägg i eftermiddag/kväll
KRam
I fall Ni undrar
Är på semester .... Hemma igen den 22 el. 23 juli.
Hörs då/ kram
Get running
Get running...jag så heter min app i iphonen som fått mig att testa jogging :)
Väldigt bra app som talar om när jag ska värma upp, gå, jogga, cool down.
ladda hem den om Ni är nybörjare :)
Kostade 15 kronor
KRam
snickersbitar á la LC LCHF
Detta har jag gjort idag :)
bred ut 100 gram smält choklad 70% Låt svalna
värm 1 dl jordnötssmör ekologiskt osötat och 1 dl jordnötter på svag värme
bred jordnötsröran ovanpå.
Toppa med ytterligare 100 gram smält choklad 70%
Receptet hittade jag hos 56kilo
Ska bli spännande att smaka en bit till kaffet sen.
Nu det som är värst med att baka ....disken :)
bred ut 100 gram smält choklad 70% Låt svalna
värm 1 dl jordnötssmör ekologiskt osötat och 1 dl jordnötter på svag värme
bred jordnötsröran ovanpå.
Toppa med ytterligare 100 gram smält choklad 70%
Receptet hittade jag hos 56kilo
Ska bli spännande att smaka en bit till kaffet sen.
Nu det som är värst med att baka ....disken :)
semester
NU har jag semester i 5½ vecka :)
LC - LCHF Fläskpannkaka
I dag har jag gjort något smarrigt :)
Lc - lchf fläskpannkaka
Här kommer receptet:
3 paket bacon
8 st ägg
1,5 dl grädde
250 gram keso
150 gram riven mild ost
Sätt ugnen på 225gr.
Finstrimla baconen i långpannan och stek i ugnen en stund.
Vispa under tiden upp ägg med grädden och rör ner keson. Över vispa inte.
Strö den rivna osten på baconen och äggstanningen över det. Grädda ca: 20 minuter.
servera med lättsocrad/osockrad lingonsylt
Njut!!
Receptet har jag lånat från 56kilo.se
Där kan Ni hitta många bra och goda recept.
KRam Ewa
Frukost sen PW
Min frukost idag :P
2 ägg, 1 st finn crips med bregott och ost :P
Sen Power walk :)
BTW klockan 18.00 idag går jag på semester *tjohoo*
Det firas med vin och god choklad tillsammans med bästa vännen Lotta.
Byebye
2 ägg, 1 st finn crips med bregott och ost :P
Sen Power walk :)
BTW klockan 18.00 idag går jag på semester *tjohoo*
Det firas med vin och god choklad tillsammans med bästa vännen Lotta.
Byebye
Korvgratäng
Jag ska göra denna rätt idag :P
har inte provat förrut men det låter väl gott
har inte provat förrut men det låter väl gott
Korvgratäng
Ingredienser:
15 cm Falukorv
1 ölkorv, vitlök
2 dl creme fraiche
1 finhackat äpple
1 msk fransk senap
1 dl riven smakrik ost
1 tsk lökpulver
1 tsk grillkrydda
1 krm vitpeppar
1 tsk torkad dragon
1 tsk salt
Gör så här
Ugn 200 grader
Receptet hittade jag här
Skiva falukorven och dela dem i kvartar. Skiva ölkorven och lägg det i en ugnsform.
Blanda ihop de övriga ingredienserna och bred över korvarna. Gratinera i ca 30 min
Ingredienser:
15 cm Falukorv
1 ölkorv, vitlök
2 dl creme fraiche
1 finhackat äpple
1 msk fransk senap
1 dl riven smakrik ost
1 tsk lökpulver
1 tsk grillkrydda
1 krm vitpeppar
1 tsk torkad dragon
1 tsk salt
Gör så här
Ugn 200 grader
Receptet hittade jag här
Skiva falukorven och dela dem i kvartar. Skiva ölkorven och lägg det i en ugnsform.
Blanda ihop de övriga ingredienserna och bred över korvarna. Gratinera i ca 30 min
Buzzador Tassimo T20
Genom Buzzador testar jag nu Tassimo T20
Fick hem många smaker som nu ska testas :)
Vi börjar med att testa en Latte Macchiato....hmmmmm...himelsk god :love:
Nu äger inte jag några latte muggar eller glas så det får bli shopping efter snygga muggar :)
Fick hem många smaker som nu ska testas :)
Vi börjar med att testa en Latte Macchiato....hmmmmm...himelsk god :love:
Nu äger inte jag några latte muggar eller glas så det får bli shopping efter snygga muggar :)
MIn matdag so far....
Turkisk yoghurt, solrosfrö, pumpakärnor och 2 jordgubbar :) + ett kokt ägg. Mums!!
Power walk 45 minuter :)
Mellis: en kopp kaffe med grädde :P
Plankan!!
So far....
Fira bröllopsdagen
Efter att både Ingemar och jag hade jobbat en stund i lördags så fixade vi till oss och cyklade ner till stan.
Bröllopsmiddag på G. :)
Tänkt var att vi skulle åka till Vadstena med mamma och pappa och äta men de gamle kände sig lite krassliga.
Så vi får åka med dem en annan gång.
Vi cyklade ner till hamnen och där var det livat.....
Bra musik
coola bilar
cool barnvagn
Här ska vi äta.....
vad ska vi välja....lövbit får det bli :P
lite sallad...
mums.....
Ett par sådana blev det i denna tryckande värme :P
Min älskade man :love:
Gjorde ett försök att fota mig själv med Iphonen.........
och champangen tog vi med oss i ryggan :)
efter hamn besök cyklade vi till mamma och pappa och skålade med dem.
Det blev en bra dag och kväll :)
Bröllopsmiddag på G. :)
Tänkt var att vi skulle åka till Vadstena med mamma och pappa och äta men de gamle kände sig lite krassliga.
Så vi får åka med dem en annan gång.
Vi cyklade ner till hamnen och där var det livat.....
Bra musik
coola bilar
cool barnvagn
Här ska vi äta.....
vad ska vi välja....lövbit får det bli :P
lite sallad...
mums.....
Ett par sådana blev det i denna tryckande värme :P
Min älskade man :love:
Gjorde ett försök att fota mig själv med Iphonen.........
och champangen tog vi med oss i ryggan :)
efter hamn besök cyklade vi till mamma och pappa och skålade med dem.
Det blev en bra dag och kväll :)
Följ mig:
