Linne utmaning vecka 1/ 8 dag 1

Min utmaning är att jag ska göra någon övning vaje dag i 8 veckor för armarna :)
Så om 8 veckor kommer jag att gå omkring i ett snyggt linne med finare armar än i dag :)

Jag kommer att lägga upp före och efter bilder.

Nu vill jag ha tips om bra övningar för armar som man kan göra hemma :D


Dagens Övning/ar:

Dips på stol 3*10
Armhävningar mot diskbänk 3*30
Postat av: Elin
Postat av: Ewa Svensson

tack Elin!! jag kanske lånar honom då. Vet inte varför ditt inlägg inte syns men jag ser det på hotmailen /Kram

http://ewaslchf.blogg.se/
2011-06-27 @ 12:09:31






Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: