Bowling :)
I kväll blir det bowling igen :)
Det är så roligt.....men det går så där faktiskt.
fast nu är det ju så att jag tränar för att blir proffs :P
Ha en skön tisdagskväll
Kramizz Ewa
Suvi & Henrik 25/9-2010
Jag på väg till bröllopsfesten
Min käre man :love:
Nu är brudparet på G
Henrik & Suvi Brandt
Så fina
Välkomst drinkar :)
Här är min plats
Den fina brud buketten
Den yngsta gästen lilla Moa Larsson
Mycket god mat var det...och sedan........
Mycket gott att dricka :)
och mycket godis :love:
Henrik och brodern Johan
Henriks pappa spelar och sjunger *du är det finaste jag vet*
Sedan fick vi sjunga....
Nu är det tårta :)
Så god :P
Vi fick inte bara kaffe & tårta utan likör, konjak och whisky :P Jag tog Baileys
Släktfoto
Bröllopsvalsen
och så avslutar jag med en bild på min älskade man Ingemar :love:
Kramizz Ewa
kl.15.00
I dag klockan 15.00 ska jag tatuera mig :)
Det blir denna:
Kramizz Ewa
Hemma träning
Meningen var att jag skulle till gymmet idag men så blev det inte.
Har lånat ut min bil och det är för långt att gå till gymmet
så det fick bli hemma träning :)
Min träning:
Situps 50 st
Bakåtvända armhävningar 30 st
Armhävningar 2*15
Utfall 1*12
Höftlyft 2*15
Knäböj 3*12
Jag tog hjälp av denna bok :)
(kan rekommendera den ifall Ni vill träna hemma. Många bra tips.)
Nu ...en mugg kaffe sen dusch.
Kramizz Ewa
situps :)
Nu har jag gjort 50 situps och 30 st bakåtvända armhävningar :)
Duktiga jag
Kramizz Ewa
Min mat...so far
Frukost:
1½ dl turkisk youhurt, 1 msk hemmagjort musli,1 ägg, 1 msk bregott :love:
Lunch:
En wraps fylld med creme fraich, dijonsenap, skinka och sallad :)
bara att rulla ihop och äta. Super gott och lätt att göra
Nu ska jag till Onoff och kolla på en ny kamera :)
Vi får se om jag shoppar någon.
Ha en skön måndag.
Kramizz Ewa
Promenad :)
Hemma igen efter en promenad på 45 minuter :)
Toppen väder att promenixa i.
Nu duschen
Byebye
I dag
I dag börjar det :) För 700:de gången i mitt liv....
Jag ska lägga in lite träning i min vardag.
Tänkte att jag skulle göra något varje dag.
I dag blir det promenad och den tänkte jag ta nu
Bye bye så länge
Kramizz Ewa
söndag
Söndag redan???
Jag gick upp tidigt idag vaknade 7.00 och kunde inte somna om.
Bara allt gå upp och starta kaffebryggaren :)
Nu har jag gått här ett par timmar i min mysdress som jag köpte i Turkiet :)
Dax för frukost :P
ca: 1½ dl turkisk yoghurt, hemma gjord musli och ett ägg med majonäs.
Ha en skön och avslappnad söndag
Kramizz Ewa
Två veckor
I två veckor har jag slarvat med maten....vilket syns på vågen :(
Nästan 2 kg +
Veckan i Turkiet då det blev många sådana
och veckan hemma så har jag smaskat
Sån är jag :)
Fr.o.m. idag strikt LCHF
Kramizz Ewa
Turkiet :love:
NU kommer dom :)
Korten från Turkiet...
Norrköping flygplats nästa....
Incheckningen
Nu börjar vår semester :)
Lite i magen behövs oxå...
På plats
En evig väntan på väskorna ch jag sms:ar min man att vi är framme i Turkiet nu :)
Hotellrummet :) Lotta packar för stranden
Tidig morgon..först på beachen
Lena-Karin
Det blev en hel del av dessa :P
Goa Lotta :)
Systrarna :love:
Bästisarna :)
Lena-Karin i sin nyinköpta bikini
Lotta och jag i våra gamla bikinisar
nariga läppar...då gäller det att smörja :) Fast kanske inte så mycket*ASG*
Lena-Karin har den perfekta kroppen....lite avis är jag allt
Vår lilla altan.....roligt hade vi
På väg till Side centrum
Jag och Lotta köpte väskor :)
Här inne spenderade vi ganska mycket tid :)
3 vänninor på semester.......härligt!
Gågata hotellet
Ögonbryns plockning
Alla gjorde vi manikyr :)
Sista frukosten :(
Flygplatsen Turkiet
Här var några av ca: 500 bilder :) Inte lätt att välja.....
kommer att lägga upp lite mer..... lite då och då
Ha en bra måndag
Kramizz Ewa
Jag är hemma
Jag har varit hemma ett tag nu....men inte orkat blogga :(
Under nästa vecka kommer jag att lägga upp kort från resan till Turkiet.
Här bjuder jag på några :)
Resdagen :) Här i Vadstena för att hämta upp Lena-Karin :)
Systrarna Lena-Karin och Lotta
Ha en skön fredag och helg
Kramizz Ewa