Frukt!!

Så här skriver Monique om frukt på sin hemsida:

 www.lifezone.se

Nästan alla som äter enligt LCHF metoden vet vem Monique är :)



Fruktos är den mest fettinlagrande socker som finns! Och juice - så koncentrerad fruktos! 
OM du vill äta frukt så tänk på att göra det i samband med måltid eller med proteinkälla,
för att minska insulinpåslaget lite.

VAD TROR NI?

Själv äter jag kanske en frukt i veckan och oftas då ett päron :)
Bara för att det är gott!!

Kram Ewa







Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: